LIGHT Elintapa & Urheilija valmennus 3kk

Tämä valmennus on sinulle, jos tavoitteesi on jokin seuraavista

• Terveellisemmät kestävät elämäntavat
• Painonpudotus
• Kehonmuokkaus
• Voima tai kestävyysominaisuuksien parantaminen

Valmennuksen sisältö

• Alkukartoitus
• Ohjelmointi: Harjoitusohjelma & kausisuunnitelma
• 2 tapaamista kuukaudessa + yhteydenpito tarpeen mukaan.
• Treeniohjelmat puhelin applikaatioon.
• Ruokavalio

Tähän valmennukseen sitoudutaan vähintään 3 kuukaudeksi. Tämän jälkeen voit jatkaa valmennuksessa niin kauan kun haluat. Valmennus voidaan myös päivittää edullisempaan ylläpitovalmennukseen.

+Jos sitoudut tähän valmennukseen vuodeksi, saat kaupan päälle vuoden kehonkoostumusmittaukset Puhti mittauspisteissä.

Maksaa voi myös paikan päällä kortilla, laskulla sekä liikuntaeduilla ePassi, smartum & edenred