Online valmennus 3kk

Tähän valmennukseen voit osallistua mistä päin Suomea tahansa.

Valmennus sopii sinulle, jos tavoittelet jotain näistä

• Terveellisemmät kestävät elämäntavat
• Painonpudotus
• Kehonmuokkaus
• Voima tai kestävyysominaisuuksien parantaminen

Valmennuksen sisältö

• Alkukartoitus
• Ohjelmointi: Harjoitusohjelma & kausisuunnitelma
• 1 Online tapaaminen kuukaudessa
• Treeniohjelmat puhelin applikaatioon
• Viikkoraportit & chat tuki
• Ruokavalio

Erityisen hyvät edellytykset valmennukselle saat mikäli harjoittelet Kuntokeskus Liikussa. Kaikki liikkeet on kuvattu Liikusta ja kaikissa keskuksissa on suurinpiirtein sama laitekanta.

Tähän valmennukseen sitoudutaan vähintään 3 kuukaudeksi. Tämän jälkeen voit jatkaa valmennuksessa niin kauan kun haluat.

Maksaa voit verkokaupassa, laskulla tai liikuntaeduilla ePassi, smartum & edenred.